magnez potas

Oj taaak co ja bez tego jeziora pocznę we wrześniu? {:-( Miska sobotnia: góóóóóóóra fasolki szparagowej, kombucha, kefir z tybetu wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_27_zpse4b46d90.png trening: [...]

[...] np. ktoś mnie zdenerwował, albo byłem przemęczony w robocie to dostawałem tej arytmii na pare dni, później znowu odpuszczała i tak do dnia dzisiejszego. Tarczyca jest ok, też kontrolowałem jakiś czas temu. Potas, magnez, omege 3 suplementuje. We wrześniu się odezwe w temacie czy przeżyłem 8-) Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2013-07-27 19:19:29

[...] to dobry, skuteczny i bezpieczny lek który unormuje prace pompki. Po cyklu zrób badania i koniecznie skontroluj -tarczyce w kierunku nadczynnosci - stosuj suplementacje magnez i potas - badaj poziom glukozy - uwazaj na kofeine, spalacze, efedryne, gorzałe itd - pij duzo wody. Jesli uwazasz na podstawie własnych domysłow że ta arytmia wynika [...]

Miska piątkowa: sałata lodowa, pomidory, ogórki, kefir z tybetu, kombucha wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_26_zps7e080257.png aktywnośc: jezioro - żabka kryta - 1:00h ok 1,5 km bieganie - 5 km - trasa ta sama co wczoraj, czas o 6 min [...]

No to testa i metkę ew na start. Tylko pamietaj o dodatkach. Magnez, potas, witC, ja dodaję taurynę. No i dopnij dietę żeby było te 2.5-3g, tłuszczy min, węgle w zależności jak Cię zalewa.

[...] mi internet ale nadrabiam zaleglości: Micha: sałata lodowa, ogórki, pomidory, koperek, czosnek, bazylia, majeranek, tymianek, kefir z tybetu, kombucha wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_25_zpse7280383.png trenigi: [...]

[...] wykluczyc nabial i orzechy na kilka tygodni i zrobic takie stricte paleo antyzapaleniowe to wspomagam sie jedna tabletka Ca 500mg, plus biore jeszcze potas i czasem magnez. choc przyznam ze wole muszynianke pic, ona mnie nie raz juz uratowala za ciezkich czasow od odwodnienia, kwasicy i Bog wie czego jeszcze :-)) filonko a pewnie ze nie [...]

Nie, żadnych skutków ubocznych nie zauważyłem. Podczas cyklu brałem dużo dodatków: cynk, potas, magnez, wapń, lecytyna, czosnek, multivitamina, witaminy B. Cynku brałem ok. 90mg dziennie.

do apteki idź i kup aspargin(magnez+potas), cena -10zł

Miska środowa: sałata lodowa, pomidor, ogórek, ogórek kiszony, koperek, kefir z tybetu, kombucha wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_24_zps485cd449.png Dzisiaj troche byle jako wyszło, micha nie dojedzona, tłuszcze rozjechane. Mialam gosci, [...]

Micha: ogórki kiszone, niewielka ilość marchwi, pietruszki i selera w zupie, kefirek z tybetu, kombucha wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_23_zpsa7fa918c.png Wspaniała wiadomość dla mnie - nie czuję bólu piszczeli po wczorajszym bieganiu, [...]

potas/magnez .

Dzisiejsza micha: sałata lodowa, pomidory, ogórki, czosnek, pietruszka natka, kefirek z tybetu i kombucha :) wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_22_zpsf45e2be1.png Dzisiaj dzień wolny od treningu siłowego - jezioro żabka/żabka kryta 0:56 ( [...]

Miska dzisiejsza, troche bogatsza niż na co dzień :) oprócz: kefirek z tybetu, ogórki kiszone wiesiołek, tran, magnez+b6, potas animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_21_zps2d73f5b9.png Trening dzisiejszy to była jedna wielka masakra 8-O 3 obwody trwały 1:22 i wyciągnęły ze mnie [...]

Zacząłem jeść produkty z magnezem i potasem i jest już trochę lepiej ;). Dzisiaj byłem u lekarza, dostałem maść Lioton 1000 i krew mi wzięto do badania. Wszystko mam w normie, ale magnez i potas w dolnej granicy, więc mam go uzupełniać- dostałem tabletki Zmieniony przez - kamar24 w dniu 2013-07-24 12:34:30 Zmieniony przez - kamar24 w dniu [...]

Dzisiejsza wyżerka: ogórki kiszone, kefir z tybetu ;) wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_20_zpsab5c3d6d.png Dzisiaj wolny dzień, w ramach relaksu jeziorko - żabka kryta 50 minut Nagrałam też filmy z trzech cwiczeń. Nie zdawałam sobie sprawy [...]

[...] omijać ale chce się skupic własnie na technice więc póki co zmniejszyłam ciężar. Miska na dzisiaj: + fasolka szparagowa, kefirek od grzybka z tybetu + wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flrx, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_19_zps56da9582.png trening: [...]

Filmiki postaram sie zmajstrować :) Miska na dziś: fasolka szparagowa, cebula czerwona, sałata, kefirek od grzybka z tybetu ;) wiesiołek, tran, magnez+b6, potas, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_18_zps2694ab52.png aktywność: 55 minut - jezioro, żabka/żabka kryta 16 km [...]

Miska na dziś: fasolka szparagowa, kalafior, brokuły, natka pietruszki, kefirek rodem z tybetu ;) magnez+b6, potas, d3, tran, wiesiołek, animal flex, hgh night http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/dieta%20i%20treningi/dieta_2013_07_17_zps5b631494.png Doszłam do wniosku, ze potrzeba mi trochę pokory. Nie tylko wobec rad bardziej [...]

Po krótkim już wysiłku mnie łapie nawet przy niewielkim zmęczeniu. Czasem mam tak jak idę spokojnie pod górkę to mnie złapie ból. Okey, postaram się podbić magnez i potas